成人依恋风格自测
20 题五点量表，观察这份问卷下的焦虑与回避倾向。结果用于理解当下体验，不给关系或个人作诊断。
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本页入口：20 题五点量表
按符合程度作答，对焦虑与回避维度分别计分。接近主问卷设置的分界时显示倾向尚不明确。
两份都是自编问卷，未公开信效度验证。不把“更快”“结果相同”当成更准确的依据。
怎样作答与阅读结果？
按实际经历作答
按实际经历选择，完成全部题目。不必为得到想要的标签修改答案。
先看维度，再看分类
查看问卷的维度与分类说明。当前作答不能确认童年经历、对方意愿或临床状况。
回到自己的具体例子
找一个符合与一个不符合的例子，再阅读知识页。结果不用于单独决定伴侣、职业或治疗。