先理解四组偏好
MBTI 用 E/I、S/N、T/F、J/P 四组偏好组成 16 个代码。它提供讨论习惯的词汇，不是能力、道德或心理健康的评分。
| 字母 | 框架中讨论的偏好 | 容易混淆的说法 |
|---|---|---|
| E / I | 更常面向外部互动，还是内部思考 | 不等于会社交与社恐 |
| S / N | 更关注具体信息，还是模式与可能性 | 不等于务实者与聪明人 |
| T / F | 作判断时关注逻辑标准，还是价值与人的处境 | 不等于理性与不理性 |
| J / P | 面对外部生活更偏好明确安排，还是保持开放 | 不等于自律与懒散 |
同一个人会使用多种方式。记录“我通常更习惯什么、在什么条件下会改变”，比要求自己始终符合四个字母更有帮助。
16 种类型怎样组成？
每组取一个字母，就得到 INFJ、ESTP 等代码。例如 INFJ 是 I、N、F、J 四项偏好的组合。“提倡者”等昵称方便记忆，不是职业资格或身份认证。
每组取一个字母。下面用 INFJ 演示组合方式，着色项只是示例。
关注方向
E外向外部互动
I内向内部思考
示例取此项获取信息
S实感具体事实与经验
N直觉模式与可能性
示例取此项形成判断
T思考逻辑与一致标准
F情感价值与人的处境
示例取此项面对外部生活
J判断明确安排
示例取此项P知觉保持开放
组合示例：I + N + F + J = INFJ
2 × 2 × 2 × 2，共 16 种代码。偏好不评高低，也不是能力分数；人会使用每组的两种方式。
图解由心镜编辑整理，参考 Myers & Briggs Foundation 偏好说明。本站自编问卷不等同于官方量表。
从 MBTI 主题入口选择类型。常见的 NF、NT、SJ、SP 是另一种查找分组，见分组说明，不代表四种能力等级。
正式 MBTI 与心镜问卷分别是什么？
正式 MBTI 测评与本站参考类型框架编写的问卷不是同一个工具。心镜两份 20 题问卷没有公开信效度验证，不能继承其他工具的研究结论，也不能用两个版本结果一致证明准确。
想作答可以查看版本和计分说明。想判断“准不准”，先分清符合感、信度与效度，见准确性与使用范围。
一个人表现矛盾，就说明测错了吗？
编辑示例：你平时喜欢列计划，旅行时却想自由探索；工作里比较证据，照顾家人时也重视感受。角色、经验和情境都可能影响选择。一次行为不能确定或推翻类型。
读完类型说明，怎样继续？
选一条描述，分别找一个符合和一个不符合的真实例子。再判断差异来自情境、描述过宽，还是这份问卷不能表达你的经历。类型不能替你决定职业或伴侣。